NATURLIG RESSOURCE

I naturen skal du ikke præstere, du skal ”bare” være.

Naturterapi for borgere i Syddjurs Kommune

NATURLIG RESSOURCE tilbyder gratis naturbaseret terapi som gruppeforløb for borgere i Syddjurs Kommune, der er tilknyttet arbejdsmarkedet. Tilbuddet henvender sig til personer med stress, mild depression, eller andre symptomer der påvirker den mentale sundhed i hverdagen. Gruppeforløbene i NATULIG RESSOURCE har til hensigt at øge deltagernes mentale sundhed samt skabe nye gode vaner, der kan implementeres og bruges i hverdagen.

Naturterapi

Ny forskning viser, at naturen og naturbaseret terapi kan styrke vores mentale og fysiske sundhed og være med til at øge vores livskvalitet.

Gruppeforløb

Vores forløb varer 12 uger, med én ugentligt mødegang. Holdet er på max 15 deltagere. NATUR, KROP, PSYKE og FÆLLESSKAB udgør kernen i forløbene.

Rodfæste

Rodfæste er et gratis tilbud om forankring af gode vaner og styrkelse af den mentale sundhed, for tidligere deltagere.

Tæt på naturen

Naturen er omdrejningspunkt for gruppeforløbene og den naturbaserede terapi. Forskning viser, at naturen er et af de stærkeste redskaber til at opnå mental ro, kropslig lindring og restitution. Derfor giver det god mening at rykke terapien ud i den lokale natur, omkring Kalø og Kalø Vig. Her arbejder deltagerne med NATUR, KROP, PSYKE og FÆLLESSKAB. Disse elementer udgør kernen i NATURLIG RESSOURCE-forløbene.

Er du nysgerrig?

Hvis du overvejer om vores naturbaserede gruppeforløb kan være gavnligt for dig, så tøv ikke med at kontakte os.


KONTAKT OS OG HØR MERE

Du kan melde dig til et gruppeforløb, hvis du har symptomer på stress, mild depression eller andre milde til moderate symptomer, der påvirker din mentale sundhed i hverdagen. Du skal være bosiddende i Syddjurs Kommune og tilknyttet arbejdsmarkedet, og du skal være fyldt 18 år.

Forløbene varer i 12 uger og deltagerne mødes én gang om ugen. Vi starter forløb både i foråret og i efteråret.

Gruppeforløbene er et gratis tilbud for borgere i Syddjurs Kommune, støttet af TrygFonden og Friluftsrådet.

Ønsker du at tilmelde dig et gruppeforløb, eller har du spørgsmål vedrørende gruppeforløbene, kan du kontakte Sundhedsteamet i Syddjurs Kommune på mentalsundhed@syddjurs.dk. Når du tilmelder dig, vil du blive skrevet op på interessentlisten. Du vil blive kontaktet af Sundhedsteamet med henblik på at afklare om gruppeforløbet passer til dig og din situation.

Forløb 2021

Vi starter løbende nye forløb op. Hold dig orienteret omkring holdtyper og tilmelding her.